"Aşı" bu aralar herkesin hassas noktası. Bu yazdığım yazı doktorunuzun tavsiyesi yerine geçmez. Doktorunuz gibi medikal eğitimim yok. Bu yazıyı sadece bilgilenmeniz ve size sunulanları sorgulamanız amacıyla yazıyorum.

Bu yazıyı geçtiğimiz ay hamileliği sırasında doktorlar tarafından grip aşısı olması tavsiye edilen ve aşıdan sonra grip aşısının işinde Thimerosal denilen ve cıva (mercury) ihtiva eden bir koruyucu olduğunu öğrenmelerinden sonra yaptığımız konuşmalar üzerine yazıyorum. Her iki arkadaşım da Amerika'da, Chicago'da yaşıyorlar.

Grip aşısı bu dönemde herkesin yakından öğrendiği üzere virüs (bazı aşılarda canlı, bazı aşılarda ölü) ve bir takım koruyucu maddeler içeriyor. Senelerdir grip aşısının içinde Thimerosal denen cıvalı koruyucu bir madde mevcut. Yani her sene grip aşısı oluyorsanız virüsle beraber bu madde de vücudunuza giriyor.

Amerika'da hamile ve 3 yaş altı çocuklara içinde Thimerosal olmayan (Thimerosal free flu vaccine) öneriliyor. Ama bu aşıyı bulmak o kadar da kolay değil. Madem cıvasız aşı var, neden geri kalan (mesela oğlum 4 yaşında) çocuklara civalı aşı yapılıyor diyebilirsiniz. Bizim suçumuz ne? Çünkü aşının içindekileri ve kullanılabilirliğini tedarik zinciri boyunca cıvasız korumak zor.

Doktorlar da özellikle kışın doğum yapacak anne adaylarına illaki ve şiddetle grip aşısı öneriyorlar. Çünkü bebeğin ilk altı ayı, hem bebeğin bağışıklık sisteminin zayıf olduğu hem annenin bünyesinin zayıf düşeceği, evde çalışan kişinin eve virüs taşıyabileceği, özellikle kardeş varsa okulda virüs getirebileceği bir dönem olduğu için doktorlar bebeğin bu dönemde ağır bir grip geçirmesi riskinin, aşının yapacağı yan etkilerden daha yüksek olduğuna inanıyorlar.

Ama şu da var ki cıva fetüse, özellikle ilk trimesterde zararlı bir madde. Bu yüzden iki seçeneğiniz var.

1. Ya ısrarla cıvasız aşı isteyeceksiniz. (Thimerosal free flu vaccine) Doktorunuzun ofisinde yoksa, kendiniz eczaneleri arayıp sorun.
2. Bizim yaptığımız gibi evde diktatör usulü hijyen kurallarını uygulamaya sokup, bünyelere bağışıklık sistemini kuvvetlendirici takviye yapıp kışı atlatmaya çalışacaksınız.

Eğer doktorunuz size civa zehirlenmesi olasılığından dolayı hamileliğiniz süresince balık yemeyin diyor, ama cıvalı grip aşısı yaptır diyorsa lütfen doktorunuzla ciddi bir konuşma yapın. "Bu ne perhiz, bu ne lahana turşusu"nu tercüme etmek zor olabilir.

Hasta olarak önceden araştırmak ve bilgilenmek çok ama çok önemli. Bilinçlı hasta olmak yazımı lütfen okuyunuz.

Thimesoral hakkında detaylı bilgi:
General Questions and Answers on Thimerosal
Thimesoral in vaccines
Seasonal Influenza Vaccine Supply for the U.S. 2009-10 Influenza Season

How much thimerosal-free influenza vaccine is expected to be available for the 2009-10 season?

For the 2009-10 season, manufacturers project producing approximately 50 million doses of thimerosal-free or preservative-free (trace thimerosal) influenza vaccine.

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın

İnmeyen ateşle geçen bir haftasonu ve akabinde ortakulak enfeksiyonu teşhisi dolayısı ile blogdan uzak kaldım. Halihazırda yazı da olmayınca hareketsiz kaldı blog birkaç gün. Ama Pratik Anne ve yavrular olarak boş durmadık. Bir sürü şeyler yaptık. Sırasıyla paylaşacağım.

BİLMECE BULMACA

AGAÇ NEREDE? 2-B size neyi hatırlatıyor?

BALTA NEREDE? 2006 senesinin Ağustos ayında Tuzla'da bir arazide gömülü ne bulunmuştur?

SU NEREDE? Cahit Aral kimdir?

İNEK NEREDE? Rahmetli Hopdediks lakaplı Bayram Kuzu kimdir?

DAĞ NEREDE? Ege'de enerji alanında yapılan büyük yatırımlar nelerdir?

KARA KEDİ NEREDE? AĞACA ÇIKTI: “AB topluluğuna uyum” ayağına çiftçilerimize kakalanan, ekildiğinde verdiği ürünlerin çekirdekleri veya tohumları bir daha ürün vermeyen ve böylece çiftçilerimizi her sene büyük tohum firmalarından tohum almaya zorunlu bırakan kamikaze tohumlardır. Bunlar da GDO dur. Zaten senelerdir ülkemizde, topraklarımızda, manavlarımızda, sofralarımızda mevcutturlar.

Rivayet odur ki bu tohumlar önce çiftçilerimize ya bedavaya ya da çok ucuza verilmiştir. Ziraat Fakültesinin yakınından uzagından geçmemiş, herşeyi “Devlet Baba”dan bekleyen çiftçim ise başına geleni anladığında babayı ziyadesi ile yemiştir.

Bonus soru: Bu tohumlar için ayaklanan çiftçi, kurulan facebook grubu veya örgütlenen bireyler gördünüz mü?

AGAÇ NEREDE? BALTA KESTİ: Bu sorunun cevabını çoğunuz hatırlamış olabilirsiniz. Çünkü e-maillerde ve Facebook'da TEMA'nın “1 milyon imza toplarsak 2-B leri sattırmam” mesajı hala dolaşıyor. Hala imzalayan var. Ama 2-B yasası 2009’un Ocak ayında kabul edildi ve onaydan geçti. Hesap edin kaç ay geçti? Ne oldu? Sizce duruyor mu bu araziler?

Bonus soru: Peki buralarda da doğa intikam almaya kalkar sel veya toprak kayması olur da hayatını kaybedenler ne olacak?

Niyazi

BALTA NEREDE? SUYA DÜŞTÜ: Sizi fazla heyecana sokmadan “zehirli atık varilleri” diye cevabı vereyim. Bunlardan daha sonra İzmir’in Mustafakemal Paşa şehrinde de gömülü bulundu. Romanya ve İtalya’nin Karadeniz’e boşalttıkları ise ara ara Karadeniz sahillerine vuruyor.

Bonus soru: Bu atıkları oraya gömenlere ne oldu?

Evet, cevabı bildiniz. Zengin oldular zengiiiin. :)

SU NEREDE? İNEK İÇTİ: Kendisi çay içişi ile meşhurdur. Çernobil dersem belki biraz hafızanız gıdıklanmaya başlar.

Şimdi bir etrafınız bakın. Kaçınızda tiroid bozukluğu var; kaçınız veya kaç tanıdığınız lenfoma teşhisi ile tedavi gördü veya görüyor.

Hala hatırlayamadıysanız kendisi Çernobil faciası sonrası televizyonda "Bu çaylar tertemiz, bakın ben de içiyorum hüüüfffppp" diyen zamanın bakanı.

İNEK NEREDE? DAĞA KAÇTI: Kendisi siyanürle altın arama çalışmalarını protesto edenlerin simgesi olmuş bir Bergama köylüsü. Oğlu vefatından sonra çıkıp, “Babam ölmeden evvel, oğlum bu protestolara katılmayın dedi. Çevreciler beni kullandı. Altının bize zararından fazla yararı oldu diye itirafta bulundu” demiş.

Bonus soru: Şu anda sizce kaç şehirde, madenlerde siyanürle altın aranıyor?

Google'dan benim bulduğum Kazdağı, Bergama, Tunceli, Artvin, Uşak…

DAĞ NEREDE? YANDI BİTTİ KÜL OLDU: Millet rüzgar enerjisi, güneş enerjisi diye yırtınıyor. Amerika'da kasırgada yerle bir olan bir şehri (Greensburg, KS) tamamen yeşil, kendi enerjisini üreterek kendini idame ettirebilir, atıkları en aza indirecek şekilde yeniden inşa ediyorlar. Bizim hükümet güneşin batmadığı, rüzgarın ve akarsuların eksik olmadığı Ege'ye termik ve nükleer enerji santralı için yatırım yapıyor.

Falan filan…

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın

HEPİMİZİN CUMHURİYET BAYRAMINI KUTLUYORUM.

İngilizceniz olmasa bile görsel olarak anlaması çok basit. Video 1.30 uncu dakikada sadede geliyor. Ondan öncesi geyik.

Videoda 12 inch yarıçaplı patron kullanıyorlar. Ben 15 inchten yaptım.

Benden size iki püf noktası:

1. İlla karton bulup, ona yuvarlak çizip, kesip onu kullanmanıza gerek yok. Uzuuuun bir kağıt bulun. Ben mobilya paketlerinin içinden çıkan kağıtları saklamışım, onları kullandım. Bir ipi istediğiniz uzunlukta belirleyip, bir ucuna kalem bağlayın. Diğer ucunu başka biri dairenin tam ortasında tutsun. Siz de daireyi çizin. Umarım açık anlatabilmişimdir yoksa bu linkteki resme bakın. Sonra ilk daireyi çizdiğiniz noktadan iki çap mesafede yeni bir daire çizin. Arasına da videoda anlatıldığı gibi parabolleri çizin.




2. Kağıda iki daireyi ve ortasına parabolleri çizdikten sonra her tarafı eşit kesmek için kağıdı enine ve boyuna dörde katlayın ve öyle kesin. Yukarıdaki Kıpırcan'ın çektiği resimde benim patronu kestiğim gibi.

Patronu kesmek en zoru. Ondan sonrası çok kolay. Ben içine müslin astar, üstüne fitilli kadifeden fermuarlı kılıf diktim. Astarların içlerine Virgin bead denilen ufak köpükler ile kırpılmış sünger koydum. İçinin materyali ucuz değil. O yüzden çok da ucuza gelmiyor açıkçası. İlkini dikerken yanlış dikiş makinası ayağı kullandığım için uzun sürdü. Ama ikincisini yarım günde, otura kalka, çocuklarla oyalana oyalana tamamladım.

Çocuklare minderlere bayıldılar. Peki ilk işleri ne oldu? Hayır üzerine oturmak değil. Fotoğrafta görüldüğü üzere kılıfın içine girip şaklabanlık yapmak.

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın

Bizim çocukların (ve muhtemelen tüm çocukların) en sevdikleri ve herşeyden önemlisi onları en uzun süre oyalayabilecek oyunlar sulu veya su ile alakalı, elleyip hem kendilerini ve hem ortalığı batırabilecekleri, elleri ile mıncıklayıp ovalayabilecekleri materyaller içeren oyunlardır.

İkinci sırada her zaman ortalıkta bulunmayıp, sadece biz verdiğimiz ve izin verdiğimiz zaman ellerine geçen makas ve uhu içeren aktivitelerdir.

Çocukları uzun süre oyalayacak ne yapsam da iki dakika "banyo yapsam; yemek hazırlasam; sakince bir kitap okusam vb" diyorsanız bu listeyi not edin ve de hayal gücünüz çerçevesinde geliştirin.

Ufak yaştan beri favorimiz baloncuklar (bubbles). Şimdiye kadar denediğim en kaliteli ve non-toxic bubbles suyu Gymboree Bubbles Oodles. Kıpırcan artık kendi bubbles yapabiliyor. Fotoğraf ise o 16 aylıkken çekilmiş.

Tabiki renkli sular.

Su doldurup boşaltma hem el ve parmaklarını kullanmalarını geliştirmek için faydalı, hem de oyalayıcı. Bu arada Kıpırcan irmik ile hunili kuru doldur boşalt aktivitesini bitirmiş.. Fotoğrafı yine işleri bittikten sonra çektim. Bu işleri genelde benim tek başıma birşeyler halletmem gerektiği zaman ortaya çıkardığımı anlamışsınızdır.

Parmak boyası. Kıpırcan genellikle belirli bir resim yapmıyor. Parmak boyalarının tüm renklerini avucuna alıp hepsini karıştırıyor, mıncıklıyor sonra ellerini kağıda sürüyor.

Bol "sulu" boya

Su ve kum havuzu. Bu yaz başı Aldi'nin indirimlerinden aldığımız en hayırlı yatırımlardan biri. Fotoda tamamen kum dolu ama tek tarafını su ile doldurabiliyoruz.

Bu sene havalar hiç adam gibi ısınmadığından çocukları havuza fazla sokamadık. Ben de en sonunda en azından gemileri yüzdürsünler diye doldurdum. Kımılnaz soyunup kendini içine atmaya teşebbüs ettiyse de zorla ikna ettik.

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın

Ev kuralları tablosu, sorumluluk tablosu ile başlayan ve Müzik ile devam eden sakinleş(tir)me çabaları bu kitap ile devam ediyor.

Çocuğunuzun Öfkesini Gidermek İçin 55 Öneri kitabı Martin Stiefenhofer'in 55 Öneri serisinin ilk okuduğum kitabı. Diğerlerini de edinip okumayı düşünüyorum.

Kitabın sevdiğim yanı çok kolay ve çabuk okunur olması. En fazla bir saatte biter. Disiplin üzerine felsefe geyiği yok. Direk tek tek metodları ve uygulamaları yazmış. Elinizin altında olsun, acil durum halinde camı kır, aç bak. O kadar kullanımı kolay.

İkincisi benim 4.5 senede onlarca kitabı okuyarak ve deneyerek toparlayabileceğim bir listeyi üç aşağı beş yukarı en kapsamlı hali ile toparlamış bu adam. Benim "Emotional İntelligence" veya "Emotional Coaching" kitaplarında okuyup denediğim ve işimize yaramayanlardan tutun da belki şimdiye kadar denemediğim bir kaç tane dahil herşey var. "Daha evvel neredeydin kitap!" diyesim geliyor.

Hap gibi bir kitap.

Çabuk ve fazla sinirlenen bir çocuğunuz varsa, İki yaş sendromundan geçtiğinizi düşünüyorsanız, her kitabı okudum diyorsanız bile bu kitabın elinizin altında bulunmasında fayda var. Belki daha fazla okumanıza gerek bile kalmayabilir.

İngilizce tercümesi yok. Martin Amca Alman. Artık bu derin konuda Almancamı kasmayayım diye Türkçesini aldım ama tercümesi güzel.

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın

Benim gibi çorbacı iseniz, çocuklara sebzeleri en güzel sunum şeklinin çorba olduğunu düşünüyorsanız, yazın bile çorba arıyorsanız Dumanı Üstünde - Doyurucu Çorbalar , Kolay ekmekler kitabını edinmeniz gerek (hatta şart).

Bu kitabı nasıl kullanabilirsiniz:

1. Hergüne bir çorba deneyip (haftada 3-4 diyelim) bir sene boyunca hep farklı lezzetler tadabilirsiniz.
2. Buzdolabına ne yapacağınızı bilemediğiniz bir adet kabak ve bir paket donmuş brokoli bulup, Candan Turhan 'ın kitabından "Kabaklı Brokoli Çorbasını" bulunca EVREKAA diye bağırabilirsiniz.
3. "Aaa patlıcanın çorbası mı olur? Nasıl olur acaba?" diyerek kış günü mangalda patlıcan közlemeye kalkabilirsiniz.

Biz bu kitaptan henüz 12 çorba denedik ve parmaklarımızı yemediğimiz, "vaay, demek ki bildiğimiz çorbalar böyle daha lezzetli oluyormuş" demediğimiz bir tarife rastlamadık.

Tariflerle gelen hikayeler de bir o kadar güzeller. Ben arada yapmadan diğer tariflerin hikayelerini ve püf noktalarını okuyorum.

Böylece tek tek tariflerini denediğim ikinci bir yemek kitabım daha olmuş oldu. Ellerine sağlık, sayın Candan Turhan.

Dumanı Üstünde - Doyurucu Çorbalar , Kolay ekmekler * Candan Turhan

Foto: Taze kekikli patlıcan çorbası

Dip not: Natural Active'den Cumhuriyet Bayramı hediyesi olarak "pratikanne" indirim kuponunuz 31 Ekim 2009, Cumartesi gününe kadar geçerlidir.

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın

Bebeğiniz ağlıyor, veya çocuğunuz huysuzluk yapıyor, arabada yolda giderken kriz çıktı, yemeğe oturmak istemiyor ve mızıldanıyor veya uyku vakti geldi, yatakta ağlamaya başladı.

Siz de kara kara düşünüyorsunuz, ne desem, nasıl ikna etsem, ne yapsam?

İşte o anda...

A. Piyanist şantöz anne devreye giriyor. Sesinizin rengi hiç önemli değil, biraz repertuar biraz hayal gücü bir şarkı patlatın çocuğunuzun nasıl sakinleştiğine inanamaycaksınız.

Olmadı mı?

B. DJ Mama gelsin, koysun oradan bir CD. Dansöz anne fırlasın piste. Basit perküsyon aletlerinden oluşan, bolca ses çıkarak müzik aletlerini de saçın ortaya. Bakın ne huysuzluk kalıyor ne ağlama.

Bizde çocuklar doğduklarından beridir şarkı, türkü, ninni yöntemi el altında tutulan silahlardan biridir. Repertuarımız ninniler ile başladı. Hem Türkçe, Hem ingilizce (nursery rhymes). Sonra tekerlemeler ve okul şarkılarını kattık repertuara. Arada marşları hatırladık. Sonra Music Together girdi hayatımıza. Şarkılarını ezberledik. Onlar da yetmedi kendimiz beste yapmaya başladık.

Çocukların odalarında kendilerine ait ufak CD çalar ve portatif hoparlörleri vardır. Ne zaman uykuya dalmada zorlansalar, müzik CD lerini alçak sesle açıp bıraktık ve hep faydası oldu.

Kıpırcan'ın ilk kelimeleri istek parçalarıydı: Mini mini (mini mini bir kuş) veya aaaydi (haydi kuşlar). Kımılnaz mesela, huysuzken şarkı söylersem "Nooo" diye reddedebiliyor. Bazen ne istediğini kendi söylüyor. "Ali Baba söyleee" diye emrediyor. Herşeyi reddederse hemen orada kafadan şarkı atıyorum. O zaman "bu ne ola ki? yeni birşey" deyip kulak kesilmek için sesini kesiyor.

Minicik bir pisi varmış,
hop hop top oynarmış,
topu birden kaçmış,
pisi arkasından kovalamış

diye saçma sapan şeyler atıyorum. Besteyi hiç sormayın. Ama susuyor mu? Susuyor. Veya bazen gece hikaye anlatacaksam ona beste uyduruyorum. Susup dinliyorlar.

Müzik CD lerimiz çeşit çeşit. Klasik müzik, ingilizce çocuk şarkıları, ispanyolca, Music Together CD leri, bilinen Türkçe çocuk ve okul şarkıları, Banu Kanıbelli ve Barış Manço'nun CD leri.

Arabada da CD lerimiz var. Bebeklikten beri hem uykuya dalmaları için alıştıkları CD lerin hem de evde dinledikleri CD lerin kopyalarını arabada da bulunduruyoruz. Ne zaman arabada tansiyon yükselse çocuk şarkıları CD sini açıyoruz.

Yolculuğa çıkarken müzik CD lerimizi muhakkak yanımıza alıyoruz. Ayrıca mp3 çalarımızda da yüklü hepsi.

Tavsiye edeceğim müzik CD leri
Kar a - Banu Kanıbelli
Başka Dünya Yok - Banu Kanıbelli
Barış Manço Çocuk Şarkıları
A,B,C Müzikli Alfabe
Karamela Sepeti
Music Together CD leri
Raimond Lap'ın Lovely baby CD serisi
Golden Slumbers: A Father's Lullaby
Putumayo World Music Serisi
Bonbon Magazine'in abone olanlara verdiği Çocuk ve Okul Şarkıları CD leri
Fisher Price'ın Little People Müzik CD leri: Sing-along favorites, ABC sing-along, Cantemos todos juntos

Faydalı yazılar:

Kendi sesinizden Ninni CDsi hazırlayın

Yazının devamını okuyun..>>

Yazının çıktısını alın