Haftanın Menüsü - 5 Ekim

Perricone Reçetesine devam. Üzerimdeki Türkiye seyahatinden yadigar kalan şişkinlik gitti. Kiloma şimdilik bakmıyorum. Geçtiğimiz hafta spor yapamadım ama bu hafta başlıyorum.

Pazartesi: Tilapia (aslında listede midyemsi bir et olan scallop var ama ben sevmiyorum) - Haşlanmış nohutlu yeşil salata - Yeşil fasülye (1/2 bardak)
Salı: Kara fasülye Çorbası - Somon - Marul salata
Çarşamba: Flounder - 3 renkli salata - Sote Ispanak
Perşembe: Izgara tavuk göğsü - Patlıcan salata - Haşlanmış nohutlu yeşil salata
Cuma: Somon - Avokadolu yeşil salata - Izgara kabak ve mantar
Cumartesi: Izgara Halibut - Izgara kabak, patlıcan ve biberden salata
Pazar: Mantarlı karides şiş - Kara fasülye Çorbası - Marul Salata

Siz yaptığınız menülerinizi Haftanın Menüsüne ekleyebilir, diğer blogger ların menülerine bakabilirsiniz.